O fluxo menstrual intenso aumenta o volume diário de sangramento, pode apresentar coágulos maiores e, geralmente, dura mais de oito dias. Além de obrigar a troca do absorvente com frequência, ele causa uma série de sintomas que afetam a qualidade de vida, como cólicas, fadiga, falta de ar e anemia.

O tipo de anemia mais comum nas mulheres em idade fértil é a ferropriva, que é a deficiência de ferro. Quando isso acontece, falta também oxigênio e a pessoa pode sentir mais cansaço, dor de cabeça, tontura, irritabilidade e falta de atenção.

Alguns hábitos podem ajudar na absorção de ferro, como consumir bastante carne, principalmente a vermelha (cozida em panela de ferro), e tomar um copo de suco de frutas cítricas antes ou durante a refeição. No entanto, não faça nada antes de consultar o médico. Ele poderá fazer o diagnóstico e indicar o tratamento adequado para o seu caso.

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