1. Mantenha um peso corporal saudável e sinta-se bem com seu corpo
2. Comece bons hábitos para ossos saudáveis
3. Saiba se você tem uma infecção do trato urinário e faça tratamento se tiver.
4. Obtenha tratamento para coceira, corrimento ou odor vaginal
5. Saiba se sua menstruação é normal.
6. Obtenha alívio se suas menstruações são dolorosas.
7. Descubra por que sua menstruação é intensa (se ela for).
8. Descubra por que suas menstruações estão muito próximas ou muito distantes ou por que o sangramento ocorre entre os períodos.
9. Aprenda maneiras de lidar com problemas de síndrome pré-menstrual (TPM)
10. Ter relacionamentos seguros e saudáveis com um namorado ou namorada
11. Saiba quando um relacionamento está ameaçando ou prejudicando
12. Fale sobre tópicos de homoafetividade, heteroafetividade, bissexualidade e transgênero (LGBT).
13. Pense bem e tenha informações antes de fazer sexo pela primeira vez
14. Aprenda sobre sexo seguro
15. Tenha controle de natalidade para poder engravidar quando for a hora certa.
16. Planeje com antecedência uma gravidez segura e saudável.
17. Faça o teste de gravidez.
18. Saiba quais são suas opções se engravidar.
19. Proteja-se contra ISTs e HIV e tome medidas para diminuir o risco de ser infectado.
20. Receba a vacina contra o HPV.
21. Faça o teste para ISTs e HIV se você é sexualmente ativo.

Converse sempre com o ginecologista!